おからを使った低糖質なあずきのマフィン
手作りのお菓子を連日作っていると、砂糖や小麦の消費が多くて我ながらびっくりしてしまうのですが、反省の意味をこめてたまに小麦粉や砂糖の糖質を控えたお菓子も作ります。数日前のおやつだけど、おからを使った「ゆであずきのマフィン…
手作りのお菓子を連日作っていると、砂糖や小麦の消費が多くて我ながらびっくりしてしまうのですが、反省の意味をこめてたまに小麦粉や砂糖の糖質を控えたお菓子も作ります。数日前のおやつだけど、おからを使った「ゆであずきのマフィン…
昨日作っておいたブルーベリーのアイスキャンディーです。100均で見つけた アイスキャンディーの型 を使いました。 どっちかというとヨーグルトと生クリームが入っているからヨーグルトパルフェかな。おやつに食べました♪水切りヨ…
今日はおやつにティラミスを作りました。このティラミス、普通のティラミスより糖質を控えたティラミスなんです。 おやつを手作りするとことが増えて、炭水化物(特に小麦粉とか)、砂糖を沢山使うようになったなーと反省気味なんです。
